じぶん更新日記1997年5月6日開設Copyright(C)長谷川芳典 |
【思ったこと】 170930(土)健康増進活動と毎月のロシアンルーレット ↑のグラフにも示されているように、2017年9月は風邪をこじらせて1日平均12000歩を達成することができなかった。2015年9月以来続けてきた1日平均12000歩以上の記録はちょうど丸2年でいったん途切れることとなった。 この2年間も風邪で寝込んだことは何度かあったが、せいぜい2〜3日の安静で快復したため、月単位での平均歩数はなんとか目標値をキープすることができていた。今回は3日経っても治らず、最終的には内科でクラリス錠やフスコデ配合錠などを処方してもらってなんとか快復にこぎつけることができた。 このほか、いったんは異状なしと判定された職員定期健診の結果通知からしばらく経って、胃バリウム検査の結果通知が別途送られてきたが、こちらはなっなんと要精密検査となっていて、保健管理センターに相談の上、胃カメラを受けることになった。幸い、バリウム検査で指摘された疑いについては問題なしとなったが、今後もいつどのような形で異状が指摘されるのかどうかは全く予想できない。毎月、頭に短銃をつきつけられてロシアンルーレットのゲームをするようなものと言ってもよいかもしれない。 もちろん、毎日のウォーキングのような健康増進活動は、健康寿命を延ばす上で有効とは言える。しかし、これはあくまで確率的な有効性であって、癌や心臓疾患といったリスクは一定の確率でつねに起こりうることは覚悟しなければならない。 こんなこともあり、いま書いている紀要論文の最後は、こんなふうに締めくくろうかと思っている。
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