心の奥底では，自分の人生がどうありたいと思っているだろうか。何を表現したいだろうか。短い人生において，何がしたいだろうか。些末な事柄から離れて考えたとき，本当に大切なことは何だろうか。価値（values）とは，今起こっていることに求めたい性質である。言い換えれば，継続的にどう行動したいのかを表している。自分の価値をはっきりさせることは，人生を有意義にするうえで欠かせない手順である。ACTでは，価値のことを「選択された人生行路」と呼んでいる。方角を教え，旅を導くものとして，よく方位磁石にも喩える。