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じぶん更新日記

1997年5月6日開設
Copyright(C)長谷川芳典



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　津山線の法界院駅北側で古くなった木製枕木をコンクリート枕木（PC枕木）に取り替える工事が行われている。半年ほど前に隣接区間で工事が行われた時に、取り替える枕木にはコンクリート製と木製があり、このうち木製の枕木はレールの接続部分に使われることが分かった。
　今回改めて観察したところ、コンクリート製枕木は写真Ａが殆どであるが、所々に1本ずつ、Ｂのタイプが置かれていることに気づいた。
　このＢタイプは、レールを受ける部分がコンクリート剥き出しになっているほか、写真の黄色い枠で示すように何かを取り付けるネジ穴のようなものが合計10個空いていた。
　次にＢタイプがどの場所に置かれているのかを調べたところ、Ｃが示すように、線路の間に何らかの箱のようなものが設置されていることが分かった。
　箱のようなものはＤのほか、既に工事が終わった区間ではＥのようなタイプもあることが分かった。ということでＢのいタイプのコンクリート製枕木は、これらの装置を取り付けるためのネジ穴つきの特別の枕木であることが分かった。
　なお線路の間の箱のような物について画像検索したところ、以下のような説明があった。
画像に写っているのは、鉄道の**地上子（ちじょうし）**と呼ばれる装置です。
地上子は、線路に設置され、列車に情報を送信するために使用されます。
自動列車停止装置（ATS）や自動列車制御装置（ATC）などの安全システムの一部として機能します。
地上子から発信された情報は、列車の床下にある「車上子」と呼ばれる装置が受信します。これにより、信号機の現示（表示）、制限速度、停止目標までの距離などの情報が列車に伝えられ、安全な運行を支援します。
地上子には、電文（情報）を記憶し、信号機の現示に応じて送信する情報を切り替えることができるタイプもあります。
とのことであった。

2025年10月9日（木）


【小さな話題】戦略的悲観主義(3)Noremと押川先生の比較

　9月26日の続き。前回の日記でも述べたように、私自身が最近になって「悲観主義」に関心をもつようになったきっかけは、押川先生のYouTube動画であった。


　但し、押川先生の考えは戦略的悲観主義を体系化したものではなく、がん治療の積み重ねから経験的にたどり着いたものであった。ということでChatGPTに、押川先生の「悲観を土台にした楽観主義」と、Julie Norem の「戦略的悲観主義／戦略的楽観主義」を比較して整理してもらった。


  1. 押川勝太郎先生の立場
    • **基本メッセージ**
      「悲観を土台にした楽観主義」
      → がんを「災害」にたとえ、最悪の事態を想定し備えることで、現実的で揺るがない希望を持てる。
    • **特徴**
      • 無条件の楽観は危険（現実に打ちのめされるリスクがある）。
      • ただし悲観に沈むだけではなく、悲観を踏み台にして前向きな姿勢をつくる。
      • **悲観と楽観を両立させる動的なモデル**。
  2. Julie Norem の立場
    • 戦略的悲観主義（Strategic/Defensive Pessimism）
      • 不安の強い人がとる戦略。
      • **最悪を想定 → 準備 → 安心して本番に臨む**。
      • 悲観をパフォーマンス向上に活かす。
    • ### 戦略的楽観主義（Strategic Optimism）
      • 不安が少ない人がとる戦略。
      • **成功を信じる → 過剰に心配せず行動 → 安心して力を発揮**。
      • 悲観的シミュレーションをあまり行わない。
  3. ## 3. 共通点と違い

    | 観点 | 押川先生 | Norem（悲観主義） | Norem（楽観主義）
    | ----- | ------------------ | -------------- | ---------------- |
    | 基盤 | 悲観 → 楽観 | 悲観 → 準備 | 楽観 → 行動 |
    | 想定の仕方 | 最悪を想定しつつ、そこから希望を築く | 最悪を想定して徹底的に準備 | 最悪はあまり考えず、成功を信じる |
    | 適応対象 | がん患者・家族（高ストレス状況） | 不安が強い人 | 不安が少ない人 |
    | 目指すもの | 揺るがない現実的な楽観 | 不安をパフォーマンスの燃料に | 不安を増やさず自然体で成果を出す |
  4. まとめ
    • **押川先生のモデル**は、がんという特殊な状況に即して「悲観と楽観の統合」を重視する立場。
    • **Noremのモデル**は、個人の性格特性に応じた「悲観的戦略」「楽観的戦略」の二分法。
    • 共通するのは、「悲観＝悪、楽観＝善」と単純化せず、**それぞれの思考を戦略的に使えば強みになる**と見る点です。

　私自身は基本的には戦略的悲観主義であるが、Noremが「最悪を想定しつつ徹底的に準備」と言うほどに「徹底的」に構えようとは思っていない。私のもう1つの基本的な考え方は、

●なるようにしかならない。されど、それなりに、やれることはやる。

である。前半の「なるようにしかならない」というのは最悪の事態に至っても事実は事実として受け入れるということであり、その後どうなるのかについては戦略的悲観主義の立場から準備をする。といっても徹底的に準備するのではなく、無理をせず、日頃の活動を制約しない範囲で「それなりに」対策をとるということだ。