じぶん更新日記1997年5月6日開設Copyright(C)長谷川芳典 |
【思ったこと】 _c1125(日)脳のはたらきからみた幸せのかたち(7)メンタルタフネス 昨日の続き。 時間の関係で殆ど取り上げられなかったが、配付資料ではこのあと「メンタルタフネスが必要な時代」という話題が取り上げられていた。話題提供者によれば、メンタルタフネスは、 苦しい時でも集中力、モチベーション、そして自分を信じる気持ちを持ち続ける精神的な強さのことをいう。ちなみに、ネット検索では、22万件以上がヒットしており、啓発本や自己診断テストなどもあることが分かった。現代人がいかにそういう強さを求めているのかがみてとれる。確かに、人間は、インセンティブにつられて動くだけの単純な動物ではない。動機づけ理論(行動分析学で言えば、強化や確立操作理論)は大切だが、物事がちゃんと回転しているときは動機づけなど思い浮かべなくてもうまく行動ができるものである。問題は、何らかのストレスのもとでもそれを続けられるのかということである。その際には、動機づけ以前の問題として、ストレスにどう対処できるのかが重要となる。 配付資料によれば、ストレスに弱い性格としては、
配付資料ではもう1つ、認知症になりやすい性格として、
次回に続く。 |