じぶん更新日記

1997年5月6日開設
Copyright(C)長谷川芳典

　4月29日からＧＷが始まったが、4月30日（木）は平常授業が行われ、ＧＷという雰囲気は全く感じられなかった。写真は一般教育棟・桜広場の鯉のぼり。吹き流しのところに岡大マークが入れられている。

2015年04月30日（木）
【思ったこと】４月を振り返る　年度単位で区切ると4月というのは新年度の最初の1ヶ月であり、今年度に何ができるのか、何は無理なのかを見通す重要な1ヶ月となる。定年退職までとうとう3年を切った今、1ヶ月間の重みは現役期間の1/36となった。これが来年になると1/24、再来年になると1/12というようにますます増加していく。　4月に新たに始めたこととしては、徒歩通勤がある。1日1万歩継続、月平均9000歩達成を目ざしたものであり、授業や会議で学内移動が多くて自転車に頼らざるを得ない日を除いてほぼ達成できた。4月の合計歩数は27万8007歩、平均歩数9266歩で4月の健幸ポイントが最大値800を獲得することができる見込みとなった。これに加えて、このところ体重・体脂肪が確実に低下している。昨年秋以降に、2～3kgの体重が増加して人生最大体重を更新していたが、なんとか、1年前のレベルに戻れそうである。　仕事面では、授業や会議が多く、なかなか新しい活動に取り組むことができないが、日常業務をしっかりとこなしつつ、定年までにやるべき課題を達成していきたいと思う。